昨日と今朝の体重
昨日
今朝
おとついの夕食 寄せ鍋
焼酎コーラ割り
昨日の朝食 バナナ梨小松菜のスムージー
食パン三分の1枚
昨日の昼食 雑炊
シナモンロール
間食 スナック菓子ちょっと
昨日の夕食 セブンの野菜スティック
セブンのチーズチキン
枝豆
焼酎コーラ割り
今日の朝食 バナナ梨小松菜のスムージー
ちっちゃい肉まん1個
今日の昼食 納豆ご飯
ちっちゃいお饅頭1個
チョコ3かけくらい
2日間に渡ってお酒飲みました、今日から摂生します!昨日はちょこちょこ間食して食べ過ぎたのに、久々にスーパー銭湯に行ったので今朝は体重があまり増えていませんでした。
でも最近ダイエットに飽きてきている気がする(^^;)
ダイエットって3ヶ月くらいしか続かないっていいますよね~
なんか気分を変えないと続きそうにないですね(*_*)
今朝の体重
昨日の夕食 ミートボール
イサキのフライ
ほうれん草のおひたし
サラダ
(お酒我慢しました!)
今日の朝食 バナナ梨小松菜のスムージー
食パン三分の1枚
今日の昼食 ミートボール残り
イサキのフライ残り
サラダ残り
チョコパイ半分
今年中に50キロは無料そうな雰囲気になってまいりました~(>_<)せめて52キロくらいになりたい~普通の人に見えるくらいに(^^;)
今朝の体重
は~増え続ける体重(*_*)食べ過ぎで体が重いー!
今日の朝食 バナナリンゴセロリのスムージー
柿2切れ
梨1切れ
娘の残したドーナツ3分の1
今日の昼食 昨日の残り そうめん
豚肉甘辛煮
梨 柿
間食 小アイス1本
今日の公園ファッション
またまた古着屋で500円で買ったトップス
袖が今年っぽくってなかなかお気に入り❤
オープンスペースでにこにこで踊っていま~す。
しかしこの1時間後、謎の体調不良で気分が悪くなり家に帰って2時間寝て、復活しました。
運動会の疲れが出たのかな?風邪では無さそうで良かった~。