昨日の夕食 ミートボール イサキのフライ ほうれん草のおひたし サラダ （お酒我慢しました！）今日の朝食 バナナ梨小松菜のスムージー 食パン三分の1枚今日の昼食 ミートボール残り イサキのフライ残り サラダ残り チョコパイ半分今年中に50キロは無料そう…