昨日 今日 おとついの夕食 和風パスタ アスパラ生ハムのパン巻き ハイボール一杯昨日の朝食 バナナ柿小松菜のスムージー 食パン三分の1昨日の昼食 カレードリア チョコケーキちっちゃいの一切れ昨日の夕食 唐揚げ ベーコン 鶏肉にんにく焼き お好み少し 枝豆…