今日の体重
昨日の夕食 いさきの焼いたの
オクラのポン酢あえ
ヒレカツ
ブロッコリー
今日の朝食 ばなな小松菜リンゴのスムージー
食パンのみみ三本くらい
今日の昼食 カレー
ご飯お茶碗二分の一杯
ロールケーキ100キロカロリー分
昼食の後どうしても甘い物を食べるくせがどうにもならないです(^^;)
まぁ無理せずダイエットしようと思っているので良しとしておきま~す
今日の二女のおやつは手作りリンゴゼリー。
リンゴを柔らかくしてゼラチンと砂糖を少し入れて固めただけですが、とってもお気に入りです!
食べた後もまだ食べたくてスプーンと容器をずっといじりまくっていました。可愛い~