昨日と今朝の体重

昨日

今朝

おとついの夕食　カレー鍋
　　　　　　　　焼酎水割り

昨日の朝食　バナナ梨小松菜のスムージー
　　　　　　鍋の残り
　　　　　　食パン四分の1

昨日の昼食　納豆ご飯一杯
　　　　　　おはぎ
　　　　　　チョコケーキちっちゃい一切れ

昨日の夕食　鶏肉の炒めもの
　　　　　　めかぶ
　　　　　　枝豆
　　　　　　焼酎水割り

今日の朝食　柿一切れ
　　　　　　おはぎ1個

今日の昼食　カレードリア
　　　　　　鶏肉残り
　　　　　　クッキーサンドアイス1個

食べ過ぎな割には現状維持です(*_*)