昨日と今朝の体重

昨日

今朝

おとついの夕食　寄せ鍋
　　　　　　　　焼酎コーラ割り

昨日の朝食　バナナ梨小松菜のスムージー
　　　　　　食パン三分の1枚

昨日の昼食　雑炊
　　　　　　シナモンロール
間食　　　　スナック菓子ちょっと

昨日の夕食　セブンの野菜スティック
　　　　　　セブンのチーズチキン
　　　　　　枝豆
　　　　　　焼酎コーラ割り

今日の朝食　バナナ梨小松菜のスムージー
　　　　　　ちっちゃい肉まん1個

今日の昼食　納豆ご飯
　　　　　　ちっちゃいお饅頭1個
　　　　　　チョコ3かけくらい

２日間に渡ってお酒飲みました、今日から摂生します！昨日はちょこちょこ間食して食べ過ぎたのに、久々にスーパー銭湯に行ったので今朝は体重があまり増えていませんでした。
でも最近ダイエットに飽きてきている気がする(^^;)
ダイエットって3ヶ月くらいしか続かないっていいますよね～
なんか気分を変えないと続きそうにないですね(*_*)