今朝の体重

昨日のドガ食いのわりには普通。

昨日の夕食　ささみの照り焼き
　　　　　　イカフライ
　　　　　　サワラフライ
　　　　　　サラダ
　　　　　　ハイボール一杯

今日の朝食　バナナ柿小松菜のスムージー
　　　　　　チョコケーキ一口
　　　　　　ご飯三口

今日の昼食　ささみ残り
　　　　　　卵かけご飯一杯
　　　　　　シューケーキ一切れ
　　　　　　栗甘露煮一個

今日は食欲が普通でした。良かった～